Alimento
CARRE COZIDO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 397 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 29,06 g |
| Gorduras totais | 30,3 g |
| Gorduras saturadas | 11,12 g |
| Gorduras trans | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 13,48 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,73 g |
| Colesterol | 121 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 426 mg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Vitamina D | 1,1 μg |
| Vitamina E | 0,34 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,41 mg |
| Vitamina B2 | 0,38 mg |
| Vitamina B3 | 11,63 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 1,08 μg |
| Cálcio | 47 mg |
| Cobre | 0,14 μg |
| Ferro | 1,85 mg |
| Fósforo | 261 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 320 mg |
| Selênio | 37,4 μg |
| Zinco | 4,6 mg |