Alimento
Carne bovina músculo sem gordura cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193,8 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 31,23 g |
| Gorduras totais | 6,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,9 g |
| Gorduras trans | 0,18 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 56,15 mg |
| Sódio | 61,79 mg |
| Vitamina A | 1,91 μg |
| Vitamina B3 | 1,97 mg |
| Cálcio | 4,98 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 2,36 mg |
| Fósforo | 175,7 mg |
| Magnésio | 13,42 mg |
| Potássio | 252,56 mg |
| Zinco | 6,44 mg |
| Umidade | 62,82 % |
| Cinzas | 0,88 g |