Alimento
Carne boi picanha c/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 9,01 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,07 g |
| Ácidos graxos saturados | 7,68 g |
| Ácidos graxos trans | 0,26 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,53 mg |
| Lipídios | 19,7 g |
| Umidade (g) | 53,6 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 279 kcal |
| Carboidratos | 0,53 g |
| Carboidrato disponível | 0,41 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 25,1 g |
| Colesterol | 87,2 mg |
| Fibras alimentares | 0,12 g |
| Sódio | 57 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina C | 0,24 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 1,52 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 0,81 μg |
| Vitamina B12 | 2,58 μg |
| Cálcio | 4,6 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 3,05 mg |
| Fósforo | 235 mg |
| Magnésio | 23,5 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 347 mg |
| Selênio | 0 μg |
| Zinco | 5,24 mg |
| Cinzas | 1,06 g |