Alimento
BISTECA ORGANICA ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 471 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 21,57 g |
| Gorduras totais | 41,98 g |
| Gorduras saturadas | 17,8 g |
| Gorduras trans | 1,91 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 18,88 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,53 g |
| Colesterol | 94 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 383 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,6 μg |
| Vitamina E | 0,29 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 4,82 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 2,62 μg |
| Cálcio | 12 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 2,31 mg |
| Fósforo | 162 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 224 mg |
| Selênio | 20,8 μg |
| Zinco | 4,88 mg |