Alimento
Arroz integral cozido s/ óleo s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,35 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,26 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,26 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,19 mg |
| Lipídios | 0,87 g |
| Umidade (g) | 72,8 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 23,5 g |
| Carboidrato disponível | 21,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 2,44 g |
| Proteína vegetal | 2,44 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,13 g |
| Sódio | 1,13 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 4,02 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4,74 mg |
| Cobre | 20 μg |
| Ferro | 0,24 mg |
| Fósforo | 96,4 mg |
| Magnésio | 53,5 mg |
| Manganês | 0,87 mg |
| Potássio | 68,4 mg |
| Zinco | 0,62 mg |
| Cinzas | 0,34 g |