Alimento
Apresuntado metro cozido Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,93 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,85 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,45 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,05 mg |
| Lipídios | 5 g |
| Umidade (g) | 71,2 g |
| Valor energético | 129 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Carboidrato disponível | 5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 16 g |
| Colesterol | 28,2 mg |
| Sódio | 1.033 mg |
| Vitamina D | 0,41 μg |
| Vitamina B1 | 0,68 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,76 mg |
| Vitamina B9 | 6,16 μg |
| Vitamina B12 | 0,37 μg |
| Cálcio | 24,7 mg |
| Cobre | 30 μg |
| Ferro | 0,96 mg |
| Fósforo | 246 mg |
| Magnésio | 16,7 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 295 mg |
| Zinco | 1,81 mg |
| Cinzas | 2,8 g |