Alimento
Amêndoa crua s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 31,6 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 12,3 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,8 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 25,6 mg |
| Lipídios | 49,9 g |
| Umidade (g) | 4,41 g |
| Valor energético | 595 kcal |
| Carboidratos | 21,5 g |
| Carboidrato disponível | 9,04 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 21,2 g |
| Proteína vegetal | 21,2 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 12,5 g |
| Sódio | 1 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,21 mg |
| Vitamina B2 | 1,14 mg |
| Vitamina B3 | 3,62 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 44 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 269 mg |
| Cobre | 1.030 μg |
| Ferro | 3,71 mg |
| Fósforo | 481 mg |
| Magnésio | 270 mg |
| Manganês | 2,18 mg |
| Potássio | 733 mg |
| Selênio | 4,1 μg |
| Zinco | 3,12 mg |
| Cinzas | 2,97 g |