Alimento
Alface folha vermelho cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 17,5315 kcal |
| Carboidratos | 3,2606 g |
| Proteínas | 0,8831 g |
| Gorduras totais | 0,1063 g |
| Sódio | 24,89 mg |
| Vitamina K | 73,2 μg |
| Vitamina C | 9,343 mg |
| Vitamina B1 | 0,0608 mg |
| Vitamina B3 | 0,3288 mg |
| Vitamina B6 | 0,0741 mg |
| Cálcio | 42,59 mg |
| Ferro | 0,4023 mg |
| Fósforo | 24,4 mg |
| Magnésio | 12,4 mg |
| Potássio | 321,4 mg |
| Zinco | 0,3033 mg |