Alimento
Alface crespa crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 10,68 kcal |
| Carboidratos | 1,7 g |
| Proteínas | 1,35 g |
| Gorduras totais | 0,16 g |
| Fibras alimentares | 1,83 g |
| Sódio | 3,38 mg |
| Vitamina A | 117 μg |
| Vitamina C | 15,58 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 1,09 mg |
| Cálcio | 37,98 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 25,81 mg |
| Magnésio | 10,97 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 267,13 mg |
| Zinco | 0,25 mg |
| Umidade | 96,09 % |
| Cinzas | 0,7 g |