Alimento
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,56 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,55 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,48 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,37 mg |
| Lipídios | 2,61 g |
| Umidade (g) | 93,2 g |
| Vitamina a (re) | 74,5 mcg |
| Valor energético | 35 kcal |
| Carboidratos | 2,76 g |
| Carboidrato disponível | 1,29 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 0,96 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,47 g |
| Sódio | 0,77 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 37,2 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1,97 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 25,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 15,5 mg |
| Cobre | 20 μg |
| Ferro | 0,15 mg |
| Fósforo | 20,8 mg |
| Magnésio | 15,6 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 116 mg |
| Selênio | 0,07 μg |
| Zinco | 0,24 mg |
| Cinzas | 0,42 g |