Alimento
Abóbora s/ casca s/ sementes crua Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,04 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,91 mg |
| Lipídios | 0,18 g |
| Umidade (g) | 93,2 g |
| Vitamina a (re) | 710 mcg |
| Valor energético | 22 kcal |
| Carboidratos | 5,03 g |
| Carboidrato disponível | 3,01 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,05 g |
| Proteína vegetal | 1,05 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,02 g |
| Sódio | 0,19 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 355 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 4,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 9,64 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,22 mg |
| Fósforo | 19,2 mg |
| Magnésio | 5,55 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Potássio | 225 mg |
| Selênio | 1,1 μg |
| Zinco | 0,14 mg |
| Cinzas | 0,54 g |