Alimento
Abóbora moranga s/ casca s/ semente assada s/ óleo s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,05 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,07 mg |
| Lipídios | 0,2 g |
| Umidade (g) | 91,9 g |
| Vitamina a (re) | 477 mcg |
| Valor energético | 24 kcal |
| Carboidratos | 5,49 g |
| Carboidrato disponível | 2,16 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,68 g |
| Proteína vegetal | 1,68 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,33 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 238 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 11,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 10,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4,58 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Fósforo | 11,9 mg |
| Magnésio | 2,78 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 186 mg |
| Selênio | 1,65 μg |
| Zinco | 0,11 mg |
| Cinzas | 0,69 g |