Alimento
Abóbora moranga s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,3 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,73 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,22 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,41 mg |
| Lipídios | 1,34 g |
| Umidade (g) | 91,4 g |
| Vitamina a (re) | 297 mcg |
| Valor energético | 33 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Carboidrato disponível | 2,42 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,42 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,58 g |
| Sódio | 93,1 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 148 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 10,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,02 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 9,85 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 10,5 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,22 mg |
| Fósforo | 16,2 mg |
| Magnésio | 5,83 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 134 mg |
| Selênio | 0,92 μg |
| Zinco | 0,13 mg |
| Cinzas | 0,82 g |