Alimentos com menos Zinco

Fermento seco de padeiro

portfir

9,3 mg por 100 g

Sementes de papoila

portfir

9,4 mg por 100 g

Semente de abóbora inteira torrada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

10,3 mg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

11 mg por 100 g

Fermento biológico levedura tablete

Taco 4 edição

11 mg por 100 g

Fermento biológico levedura tablete

TBCA

11 mg por 100 g

Carne avestruz redondo crua

TBCA

11,6 mg por 100 g

Suplemento nutricional Sustagen (dado importado)

TBCA

12 mg por 100 g

Carne avestruz crua (média de diferentes cortes)

TBCA

12,2 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

12,2 mg por 100 g

GERME DE TRIGO

IBGE 0 2011

12,29 mg por 100 g

Cereal c/ farelo de trigo All-Bran (dado importado)

TBCA

12,4 mg por 100 g

Mariscada c/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

13,1 mg por 100 g

Mariscada s/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,1 mg por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

13,5 mg por 100 g