Lista de alimentos
Alimentos com menos Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sementes de girassol sem casca torrado(a) a seco com sal adicionado
USDA
6 mg
por 100 g
Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
6,03 mg
por 100 g
Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
6,03 mg
por 100 g
Caruru cru
Taco 4 edição
6,03 mg
por 100 g
Caruru folha crua
TBCA
6,03 mg
por 100 g
Pasta de gergelim cremoso(a)
USDA
6,039 mg
por 100 g
Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo c/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)
TBCA
6,07 mg
por 100 g
Carne boi charque (carne seca jaba) cozido s/ óleo
TBCA
6,09 mg
por 100 g
Carne bovina charque cozido
Taco 4 edição
6,09 mg
por 100 g
Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)
TBCA
6,1 mg
por 100 g
Arroz farelo cru
TBCA
6,11 mg
por 100 g
Crustáceo caranguejo cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
6,11 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
6,14 mg
por 100 g
Crustáceo caranguejo cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
6,14 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,16 mg
por 100 g