Alimentos com menos Vitamina E

Centeio laminado cru

AUSNUT

1,3 mg por 100 g

Chocolate negro (aproximadamente 50% cacau)

portfir

1,3 mg por 100 g

Coco seco ralado

portfir

1,3 mg por 100 g

Comum Polvo selvagem carne grelhada (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

1,3 mg por 100 g

Curry frango médio varejo requentado

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cru

AUSNUT

1,3 mg por 100 g

Fígado com cebola ensopado caseiro

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Filé de dourada assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 mg por 100 g

Filé de peixe-leite de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,3 mg por 100 g

Folhas de nabo crus

portfir

1,3 mg por 100 g

Folhas de rabanete cruas

portfir

1,3 mg por 100 g

Frango ao limão caseiro

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Kiwi verde cru(a)

USDA

1,3 mg por 100 g

Lasanha verde bolonhesa congelada

TBCA

1,3 mg por 100 g

Leite humano colostro

portfir

1,3 mg por 100 g