Alimentos com menos Vitamina E

Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,78 mg por 100 g

Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))

TBCA

2,78 mg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,78 mg por 100 g

Garoupa cozida

portfir

2,8 mg por 100 g

Kiwi (quiuí) in natura

TBCA

2,8 mg por 100 g

Biscoito doce recheado chocolate recheio sabor chocolate

TBCA

2,81 mg por 100 g

Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,81 mg por 100 g

Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne bovina s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina (músculo) salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,82 mg por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

2,82 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,82 mg por 100 g

Salada couve crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,84 mg por 100 g

Pistache cru s/ sal (dado importado)

TBCA

2,86 mg por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

2,87 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,87 mg por 100 g

Pimenta-síria em pó artesanal (dado importado) (pimenta-do-reino canela cravo cardamomo e noz-moscada)

TBCA

2,88 mg por 100 g