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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Ovo galinha gema desidratada pasteurizada

TBCA

9,5 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

9,54 μg por 100 g

Bebida substituto de refeição em pó (dado importado)

TBCA

9,6 μg por 100 g

Ovo inteiro seco(a)

USDA

9,7 μg por 100 g

Linguado frito

portfir

9,8 μg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em água sem espinha e sem pele

portfir

9,8 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

9,94 μg por 100 g

Goraz assado com cebola tomate azeite e óleo de cozinha

portfir

10 μg por 100 g

Linguado grelhado

portfir

10 μg por 100 g

Solha crua

portfir

10 μg por 100 g

VATAPA

IBGE 0 2011

10,29 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

10,8 μg por 100 g

LEITE EM PO DESNATADO

IBGE 0 2011

11 μg por 100 g

Salmão cozido

portfir

11 μg por 100 g

Salmão cru

portfir

11 μg por 100 g