Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)
TBCA
2,04 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo s/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal
TBCA
2,05 μg
por 100 g
Carne bovina víscera fígado grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão)c/ óleo c/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
2,06 μg
por 100 g
Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]
TBCA
2,07 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,08 μg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
2,08 μg
por 100 g
Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,09 μg
por 100 g
Carne porco bisteca grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
2,09 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) no forno
portfir
2,1 μg
por 100 g