Alimentos com menos Vitamina C

Carne bovina refogada com pimentões verdes caseira

McCance and Widdowsons

38 mg por 100 g

Mandioca polpa branca descascada fresca crua

AUSNUT

38 mg por 100 g

Repolho branco cru

AUSNUT

38 mg por 100 g

Vitela fígado grelhado

portfir

38 mg por 100 g

Suco limão var. Tahiti s/ açúcar (s/ diluição em água)

TBCA

38,2 mg por 100 g

Suco natural morango s/ açúcar

TBCA

38,2 mg por 100 g

Limão tahiti cru

Taco 4 edição

38,24 mg por 100 g

Açaí polpa

TBCA

38,4 mg por 100 g

Murici (mirici muricizinho) polpa s/ casca in natura

TBCA

38,5 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Mostarda folha crua

Taco 4 edição

38,55 mg por 100 g

Caponata de berinjela conserva de berinjela c/ sal (berinjela azeite de oliva cebola pimentões coloridos alho uva passa vinagre de maçã pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

38,8 mg por 100 g

Algas marinhas cozidas e escorridas.

AUSNUT

39 mg por 100 g

Bhaji folhas de mostarda caseiro

McCance and Widdowsons

39 mg por 100 g

Canónigos crus

portfir

39 mg por 100 g