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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina C

Valores de Vitamina C normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Toranja (grapefruit) (grapefruit)

portfir

43 mg por 100 g

Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

43,1 mg por 100 g

Repolho roxo cru

Taco 4 edição

43,2 mg por 100 g

Brócolis cru

TBCA

43,3 mg por 100 g

Vitela bife frito

portfir

43,3 mg por 100 g

Laranja lima crua

Taco 4 edição

43,46 mg por 100 g

Purê de maçã sem açúcar com vitamina C adicionada

USDA

43,69 mg por 100 g

Couve-lombarda cozida

portfir

44 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,1 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

44,1 mg por 100 g

COUVE FLOR

IBGE 0 2011

44,3 mg por 100 g

COUVE FLOR AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

44,3 mg por 100 g

COUVE FLOR COZIDO

IBGE 0 2011

44,3 mg por 100 g

COUVE FLOR CRU

IBGE 0 2011

44,3 mg por 100 g

COUVE FLOR FRITO

IBGE 0 2011

44,3 mg por 100 g