Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Beterraba s/ casca crua
TBCA
122 μg
por 100 g
Carne frango miúdo coração a milanesa c/ sal (carne frango miúdo coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
122 μg
por 100 g
Espargos grelhados
McCance and Widdowsons
122 μg
por 100 g
Espeto de pão de alho (pão francês maionese alho salsa cheiro verde c/ sal)
TBCA
122 μg
por 100 g
Molho para salada c/ suco de limão e alecrim caseiro c/ sal (salsa suco de limão alecrim azeite de oliva c/ sal)
TBCA
122 μg
por 100 g
Ovos galinha gema crua
McCance and Widdowsons
122 μg
por 100 g
Pastel massa fresca frita caseiro (farinha de trigo margarina água e sal frito c/ óleo de soja)
TBCA
122 μg
por 100 g
Salada beterraba crua s/ óleo s/ sal
TBCA
122 μg
por 100 g
Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
123 μg
por 100 g
Espargos assados em óleo de colza
McCance and Widdowsons
123 μg
por 100 g
Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
123 μg
por 100 g
MACARRAO
IBGE 0 2011
123,3 μg
por 100 g
MACARRAO AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
123,3 μg
por 100 g
MACARRAO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
123,3 μg
por 100 g
MACARRAO ASSADO
IBGE 0 2011
123,3 μg
por 100 g