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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

120 μg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

120 μg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

120 μg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

120 μg por 100 g

Farinha de trigo branca com fermento enriquecida com vitaminas B1 B2 B3 B6 E ácido fólico ferro magnésio e zinco (Jackaroo).

AUSNUT

120 μg por 100 g

Folhas de nabo cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

120 μg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

120 μg por 100 g

PACOCA DIET

IBGE 0 2011

120 μg por 100 g

Pão base de pizza comercial

AUSNUT

120 μg por 100 g

Pão feito com farinha branca turco

AUSNUT

120 μg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

120 μg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

120 μg por 100 g

Taioba folha crua

TBCA

120 μg por 100 g

Empada c/ peito de frango refogado assada c/ sal (farinha de trigo ovo margarina tomate azeitona c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

121 μg por 100 g

Pão turco feito com farinha branca torrado

AUSNUT

121 μg por 100 g