Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
358 μg
por 100 g
Feijão-manteiga seco cru
portfir
360 μg
por 100 g
Pão farinha de trigo refinada ciabatta (dado importado)
TBCA
365 μg
por 100 g
Proteína texturizada de soja
portfir
370 μg
por 100 g
Soja grão cru (média de diferentes variedades)
TBCA
370 μg
por 100 g
Cereal matinal milho c/ açúcar (média diferente marcas)
TBCA
372 μg
por 100 g
Cereal matinal milho corn flakes
TBCA
372 μg
por 100 g
Suplemento nutricional Sustagen (dado importado)
TBCA
380 μg
por 100 g
Soja grão torrado (média de várias amostras)
TBCA
381 μg
por 100 g
Feijão branco cru
TBCA
388 μg
por 100 g
Feijão vermelho cru
TBCA
394 μg
por 100 g
COMPLEMENTO ALIMENTAR DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
394,37 μg
por 100 g
SUSTAGEM
IBGE 0 2011
394,37 μg
por 100 g
Soja grão tostada s/ casca moída
TBCA
400 μg
por 100 g
Soja grão seco em estufa
TBCA
401 μg
por 100 g