Alimentos com menos Vitamina B9

Dill endro in natura (dado importado)

TBCA

150 μg por 100 g

Favas secas cruas

portfir

150 μg por 100 g

Grilo doméstico pó

portfir

150 μg por 100 g

Ovo galinha gema crua (média de várias amostras)

TBCA

150 μg por 100 g

Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))

TBCA

150 μg por 100 g

Vitela fígado frito com margarina e banha

portfir

150 μg por 100 g

Gema de ovo de galinha pasteurizada

portfir

151 μg por 100 g

Folhas de beterraba cru(a)

USDA

151,8 μg por 100 g

Paçoca amendoim

TBCA

152 μg por 100 g

Sushi (hossomaki) (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori salmão e cream cheese)

TBCA

152 μg por 100 g

Sushi c/ pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori e pepino)

TBCA

152 μg por 100 g

Massa brise light assada (farinha de trigo manteiga light gema leite desnatado c/ sal c/ açúcar)

TBCA

153 μg por 100 g

Caril em pó

portfir

154 μg por 100 g

Pão trigo forma diet/light

TBCA

154 μg por 100 g

Amendoim japonês caseiro (amenoim farinha de trigo água açúcar molho shoyu fermento químico manteiga c/ sal)

TBCA

155 μg por 100 g