Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada escarola crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
108 μg
por 100 g
Salada escarola crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
108 μg
por 100 g
Soja grão descascada cozida s/ sal
TBCA
108 μg
por 100 g
PAO DE MILHO
IBGE 0 2011
108,25 μg
por 100 g
Pasta de gergelim cremoso(a)
USDA
108,4 μg
por 100 g
BETERRABA
IBGE 0 2011
109 μg
por 100 g
BETERRABA CRU
IBGE 0 2011
109 μg
por 100 g
Biscoito doce recheado sabores diversos (média de diferentes sabores)
TBCA
109 μg
por 100 g
Hambúrguer de grão de bico grelhado c/ azeite de oliva c/ sal (grão de bico farinha de trigo páprica pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)
TBCA
109 μg
por 100 g
Almeirão (chicória amarga) cru
TBCA
110 μg
por 100 g
Amendoim miolo
portfir
110 μg
por 100 g
Beterraba (raiz) crua
portfir
110 μg
por 100 g
Couve-de-Bruxelas cozida
portfir
110 μg
por 100 g
Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)
TBCA
110 μg
por 100 g
Hortelã fresca
portfir
110 μg
por 100 g