Alimentos com menos Vitamina B3

Pescada da África do Sul cozida

portfir

0,82 mg por 100 g

PUPUNHA

IBGE 0 2011

0,82 mg por 100 g

Quibe vegetariano com cenoura c/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Quibe vegetariano com cenoura s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,82 mg por 100 g

Salsa (salsinha) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,82 mg por 100 g

VITAMINA MISTA

IBGE 0 2011

0,82 mg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

0,83 mg por 100 g

Bebida café descafeinado - infusão 8% - médio c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

0,83 mg por 100 g

Caldeirada de bacalhau

portfir

0,83 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,83 mg por 100 g

Legumes gratinados c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (vagem chuchu abobrinha brócolis cenoura couve-flor c/ molho branco queijo parmesão c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Quandong fruta polpa

AUSNUT

0,83 mg por 100 g

Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,83 mg por 100 g

Sopa/creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal [abóbora cabotian (japonesa) molho branco caldo de carne carne bovina (músculo) salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,83 mg por 100 g