Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Caracol cru

portfir

5 μg por 100 g

Caracol riscado cozido

portfir

5 μg por 100 g

Carapau cru

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Carne bovina filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

5 μg por 100 g

Carne bovina língua crua

portfir

5 μg por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

5 μg por 100 g

Espadarte apenas a carne grelhado

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Espadarte apenas a carne grelhado pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Espadilha frita pesada com espinhas

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Javali cru

portfir

5 μg por 100 g

Língua de boi só a carne em conserva crua

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Ovas de arenque macias cruas

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Peixe salgado chinês sem espinhas cozido no vapor

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Robalo europeu de cultivo filé cru

FAO/INFOODS

5 μg por 100 g

Rohu cru

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g