Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
SARAPATEL SUINO FRESCO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g
SARRABULHO
IBGE 0 2011
6,66 μg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ queijo parmesão tostado c/ sal (queijo parmesão tostado frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,68 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado
TBCA
6,73 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate
TBCA
6,77 μg
por 100 g
Açorda de marisco
portfir
6,9 μg
por 100 g
Carne avestruz coxa interna crua
TBCA
6,9 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,91 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
6,91 μg
por 100 g
Carne bovina coração ensopado com banha e margarina
portfir
7 μg
por 100 g
Coelho ensopado
portfir
7 μg
por 100 g
Coelho ensopado com azeite
portfir
7 μg
por 100 g
Coelho ensopado com margarina
portfir
7 μg
por 100 g
Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
7,01 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
7,01 μg
por 100 g