Lista de alimentos
Alimentos com menos Valor energético
Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Iogurte sem lactose líquido semidesnatado natural adoçado
portfir
70 kcal
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cozido em receita
FAO/INFOODS
70 kcal
por 100 g
Leite de cabra cru
portfir
70 kcal
por 100 g
Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural
portfir
70 kcal
por 100 g
Lichia fresca
portfir
70 kcal
por 100 g
Maruca crua
portfir
70 kcal
por 100 g
Mexilhão cru
portfir
70 kcal
por 100 g
Milkshake em pó feito com leite semidesnatado
McCance and Widdowsons
70 kcal
por 100 g
Molho à base de tomate caseiro
McCance and Widdowsons
70 kcal
por 100 g
Molusco ostra cru
TBCA
70 kcal
por 100 g
Ovomaltine em pó feito com leite desnatado
McCance and Widdowsons
70 kcal
por 100 g
Salada Fatuche c/ azeite de oliva c/ sal (rabanete pepino grão-de-bico alface americana pão pita azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal)
TBCA
70 kcal
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
70 kcal
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango s/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
70 kcal
por 100 g
Sopa de entulho c/ carne e vegetais c/ feijão vermelho c/ sal (carne bovina músculo c/ caldo de carne cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
70 kcal
por 100 g