Alimentos com menos Proteína animal

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

20 g por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

20,1 g por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

20,1 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

20,1 g por 100 g

Carne boi picanha crua (média de várias amostras)

TBCA

20,2 g por 100 g

Carne galeto assada s/ sal

TBCA

20,2 g por 100 g

Carne ovino ovelha perna crua

TBCA

20,2 g por 100 g

Carne cabrito paleta crua (média de diferentes amostras)

TBCA

20,3 g por 100 g

Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)

TBCA

20,3 g por 100 g

Carne ovino capão paleta crua

TBCA

20,3 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura crua

TBCA

20,4 g por 100 g

Carne boi pulmão cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

20,4 g por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele crua

TBCA

20,4 g por 100 g

Carne ovino capão meia carcaça crua

TBCA

20,4 g por 100 g

Carne ovino ovelha meia carcaça crua

TBCA

20,4 g por 100 g