Alimentos com menos Oligossacarídeos

Ervilhas secas cozidas

portfir

0,7 g por 100 g

Feijão frade seco deixado de molho cozido

portfir

0,7 g por 100 g

Sopa de grão à moda da avó

portfir

0,7 g por 100 g

Peru hambúrguer frito

portfir

0,8 g por 100 g

Carne à jardineira

portfir

0,9 g por 100 g

Cebola roxa crua

portfir

0,9 g por 100 g

Feijoada com embutidos e ovos

portfir

1 g por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

1 g por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

1,1 g por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

1,1 g por 100 g

Ervilhas grão congeladas cruas

portfir

1,2 g por 100 g

Feijoada com carne suína

portfir

1,2 g por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

1,2 g por 100 g

Meia-desfeita de bacalhau

portfir

1,2 g por 100 g

Soja cozida sem sal

portfir

1,2 g por 100 g