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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pastel de forno integral recheado c/ frango assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ queijo assado (farinha de trigo integral manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (nabo cenoura e beterraba s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Melaço

McCance and Widdowsons

1,53 mg por 100 g

Biscoito doce de trigo

AUSNUT

1,54 mg por 100 g

Pãezinhos integrais

McCance and Widdowsons

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ geleia

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ manteiga

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ requeijão

TBCA

1,54 mg por 100 g

Arroz integral basmati cru

McCance and Widdowsons

1,55 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,55 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,55 mg por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru (Canadá) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

1,55 mg por 100 g