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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Palmito conversa drenado (média de variedades - Pupunha e Juçara)

TBCA

5,48 mg por 100 g

Salada palmito s/ óleo s/ sal

TBCA

5,48 mg por 100 g

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

5,55 mg por 100 g

PIMENTA EM PO

IBGE 0 2011

5,63 mg por 100 g

Casca banana madura crua seca

TBCA

5,7 mg por 100 g

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5,74 mg por 100 g

Leite Nan Comfort 2 reconstituído s/ açúcar

TBCA

5,85 mg por 100 g

Buriti polpa sem casca in natura

TBCA

6,06 mg por 100 g

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

6,11 mg por 100 g

Açaí polpa

TBCA

6,15 mg por 100 g

Açaí polpa congelada

Taco 4 edição

6,16 mg por 100 g

AVELA

IBGE 0 2011

6,18 mg por 100 g

COENTRO

IBGE 0 2011

6,36 mg por 100 g

Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

6,42 mg por 100 g

Erva-doce semente (dado importado)

TBCA

6,53 mg por 100 g