Alimentos com menos Manganês

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

1,95 mg por 100 g

Amêndoa torrada caramelizada

TBCA

1,96 mg por 100 g

Amendoim grão cru

Taco 4 edição

1,96 mg por 100 g

Cobertura de chocolate para bolo (cacau em pó leite c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

1,97 mg por 100 g

Doce de amendoim dietético (dado importado)

TBCA

1,98 mg por 100 g

Carne coelho selecta crua (média de diferentes cortes)

TBCA

2 mg por 100 g

FIBRA DE SOJA

IBGE 0 2011

2 mg por 100 g

Pimenta caiena em pó (dado importado)

TBCA

2 mg por 100 g

Pimenta vermelha caiena in natura (dado importado)

TBCA

2 mg por 100 g

Açúcar (média de diferentes tipos)

TBCA

2,03 mg por 100 g

Açúcar mascavo

Taco 4 edição

2,03 mg por 100 g

Açúcar mascavo

TBCA

2,03 mg por 100 g

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

2,03 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

2,05 mg por 100 g

Cogumelo cru (média de diferentes variedades)

TBCA

2,06 mg por 100 g