Alimentos com menos Manganês

Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal

TBCA

1,55 mg por 100 g

Pizza palmito e requeijão (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela palmito requeijão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,56 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo integral c/ uva passa c/ canela em pó

TBCA

1,57 mg por 100 g

Nori alga seca (dado importado)

TBCA

1,58 mg por 100 g

Pão integral c/ farinha de trigo refinada forma (média de diferentes marcas)

TBCA

1,58 mg por 100 g

Castanha-de-caju torrada salgada

Taco 4 edição

1,59 mg por 100 g

Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)

TBCA

1,59 mg por 100 g

Pão trigo/centeio preto forma

TBCA

1,59 mg por 100 g

Páprica em pó (dado importado)

TBCA

1,59 mg por 100 g

Castanha de caju crua s/ sal

TBCA

1,61 mg por 100 g

Abacaxi cru

Taco 4 edição

1,62 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,62 mg por 100 g

Farinha de rosca

Taco 4 edição

1,62 mg por 100 g

Pão trigo forma integral

Taco 4 edição

1,62 mg por 100 g

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

1,63 mg por 100 g