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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

1,5 mg por 100 g

Pão trigo integral

TBCA

1,5 mg por 100 g

Sopa macarrão c/ vegetais c/ sal (macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,5 mg por 100 g

Sopa macarrão c/ vegetais s/ sal (macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,5 mg por 100 g

Biscoito doce banana/aveia/mel

TBCA

1,52 mg por 100 g

Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada c/ fibras forma

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ queijo assado (farinha de trigo integral manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (nabo cenoura e beterraba s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,52 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ geleia

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ manteiga

TBCA

1,54 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ requeijão

TBCA

1,54 mg por 100 g