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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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ANANAS

IBGE 0 2011

1,18 mg por 100 g

Arroz farinha

TBCA

1,18 mg por 100 g

Cheiro-verde (50% cebolinha verde 50% salsa) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Chimia (geleia) uva caseira (uva água e açúcar)

TBCA

1,19 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,19 mg por 100 g

Ervilha grão seca partida crua

TBCA

1,2 mg por 100 g

PISTACHE

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

Pistache cru s/ sal (dado importado)

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,2 mg por 100 g

Arroz creme pó cru

TBCA

1,22 mg por 100 g

CASTANHA DA INDIA

IBGE 0 2011

1,22 mg por 100 g

CASTANHA DO PARA

IBGE 0 2011

1,22 mg por 100 g

Pastel de forno recheado c/ palmito e requeijão assado (farinha de trigo manteiga ovo palmito requeijão c/ sal)

TBCA

1,22 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese

TBCA

1,22 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ requeijão

TBCA

1,22 mg por 100 g