Alimentos com menos Manganês

Pizza calabresa palmito e queijo muçarela caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela palmito calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ orégano c/ azeite de oliva)

TBCA

1,02 mg por 100 g

Arroz tipo 1 cru

Taco 4 edição

1,03 mg por 100 g

GRAO DE BICO

IBGE 0 2011

1,03 mg por 100 g

Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)

TBCA

1,04 mg por 100 g

Banana nanica à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ açúcar

TBCA

1,04 mg por 100 g

Biscoito doce c/ cereais e/ou mel

TBCA

1,04 mg por 100 g

Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais

TBCA

1,04 mg por 100 g

Cogumelo Pleurotus salmão cru

TBCA

1,04 mg por 100 g

Biscoito tipo goiabinha c/ farinha integral c/ recheio de goiaba (farinha de trigo farinha de trigo integral açúcar manteiga ovo casca de limão e goiabada)

TBCA

1,05 mg por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

1,05 mg por 100 g

Amendoim japonês caseiro (amenoim farinha de trigo água açúcar molho shoyu fermento químico manteiga c/ sal)

TBCA

1,06 mg por 100 g

Banana passa

TBCA

1,06 mg por 100 g

Jambu folhas cru

TBCA

1,06 mg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,06 mg por 100 g

Paçoca amendoim

Taco 4 edição

1,06 mg por 100 g