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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Feijão-manteiga seco cru

portfir

140 mg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

140 mg por 100 g

Leite desnatado pó

portfir

140 mg por 100 g

Pimenta moída

portfir

140 mg por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

140,4 mg por 100 g

Feijão preto cru

TBCA

141 mg por 100 g

Feijão preto drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

141 mg por 100 g

Feijão preto drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

141 mg por 100 g

Cogumelo Pleurotus salmão cru

TBCA

142 mg por 100 g

Zaatar artesanal c/ sal (dado importado) (tomilho seco gergelim torrado sumac c/ sal)

TBCA

142 mg por 100 g

Nozes inglesas metades cru(a)

USDA

142,4 mg por 100 g

CROQUINHOS DE ARROZ

IBGE 0 2011

144 mg por 100 g

Grão-de-bico cru

Taco 4 edição

146,39 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO DIET

IBGE 0 2011

146,46 mg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

146,47 mg por 100 g