Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
SCHIMIER DE CANA
IBGE 0 2011
115 mg
por 100 g
BISCOITO SALGADO INTEGRAL
IBGE 0 2011
115,73 mg
por 100 g
Cogumelo Pleurotus branco cru
TBCA
116 mg
por 100 g
Farinha sorgo
USDA
116,4 mg
por 100 g
Aveia farinha crua
TBCA
117 mg
por 100 g
Aveia flocos finos
TBCA
117 mg
por 100 g
Aveia flocos finos instantânea
TBCA
117 mg
por 100 g
Cogumelo cru (média de diferentes variedades)
TBCA
117 mg
por 100 g
Granola coco oleagionsa semente e cacau c/ óleo c/ mel artesanal (aveia coco mel de abelha amêndoa semente de girassol cacau em pó e óleo de milho)
TBCA
117 mg
por 100 g
LEITE EM PO DESNATADO
IBGE 0 2011
117 mg
por 100 g
Aveia crua (média de diferentes tipos)
TBCA
118 mg
por 100 g
Aveia flocos crua
Taco 4 edição
118,76 mg
por 100 g
Farro perolado(a) seco(a) cru(a)
USDA
118,8 mg
por 100 g
Bulgur seco(a) cru(a)
USDA
118,9 mg
por 100 g
PIPOCA LIGHT
IBGE 0 2011
119,91 mg
por 100 g