Alimentos com menos Magnésio

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

95,8 mg por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ margarina

TBCA

95,8 mg por 100 g

AMENDOIM ACHOCOLATADO

IBGE 0 2011

96 mg por 100 g

Morango desidratado

portfir

96 mg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

96,3 mg por 100 g

Pé de moça (amendoim leite condensado manteiga c/ açúcar)

TBCA

96,4 mg por 100 g

Trigo farinha integral crua (média de diferentes amostras)

TBCA

96,5 mg por 100 g

Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

96,8 mg por 100 g

Salgadinho assado light (dado importado)

TBCA

97 mg por 100 g

Pasta de feijão vermelho Frijoles c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

97,4 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ sal (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada cheiro verde c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

97,5 mg por 100 g

Anona desidratada

portfir

98 mg por 100 g

LEITE EM PO COM SABOR

IBGE 0 2011

98 mg por 100 g

Pão Australiano artesanal [farinha de centeio farinha de trigo refinada e integral água melado de cana açúcar mascavo manteiga cacau em pó farinha de milho (fubá) fermento biológico com sal]

TBCA

98,7 mg por 100 g

Porco panceta fresco grelhado sem adição de sal

portfir

99 mg por 100 g