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Lista de alimentos

Alimentos com menos Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Vitela pá crua

portfir

25 μg por 100 g

Iogurte sem lactose desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com adoçantes

portfir

27 μg por 100 g

Maruca cozida

portfir

27 μg por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

28 μg por 100 g

Cavala cozida

portfir

31 μg por 100 g

Canónigos crus

portfir

35 μg por 100 g

Iogurte sem lactose desnatado natural

portfir

35 μg por 100 g

Lampreia crua

portfir

35 μg por 100 g

Vieira crua

portfir

35 μg por 100 g

Queijo flamengo

portfir

39 μg por 100 g

Queijo flamengo light (-50% de gordura)

portfir

39 μg por 100 g

Carapau frito

portfir

44 μg por 100 g

Carapau grelhado

portfir

44 μg por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

44 μg por 100 g

Queijo fresco com baixo teor de gordura

portfir

52 μg por 100 g