Lista de alimentos
Alimentos com menos Iodo
Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Solha grelhada
portfir
19 μg
por 100 g
Atum em conserva em óleo
portfir
20 μg
por 100 g
Leite achocolatado UHT
portfir
20 μg
por 100 g
Feijão preto seco deixado de molho cozido
portfir
21 μg
por 100 g
Sardinha gorda frita
portfir
21 μg
por 100 g
Sardinha gorda grelhada
portfir
21 μg
por 100 g
Sardinha semigorda frita
portfir
21 μg
por 100 g
Sardinha semigorda grelhada
portfir
21 μg
por 100 g
Abrótea cozida
portfir
22 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cozido
portfir
22 μg
por 100 g
Lula grelhada
portfir
22 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado adoçado
portfir
24 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose semidesnatado natural adoçado
portfir
24 μg
por 100 g
Kefir desnatado natural sólido
portfir
24 μg
por 100 g
Kefir natural sólido
portfir
24 μg
por 100 g