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Lista de alimentos

Alimentos com menos Iodo

Valores de Iodo normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Cordeiro perna ou costeleta grelhada

portfir

7 μg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose integral natural

portfir

7,5 μg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada da África do Sul cozida

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada da África do Sul frita

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada do Chile cozida

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada do Chile frita

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada europeia cozida

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada europeia frita

portfir

9,7 μg por 100 g

Pescada frita (valor médio)

portfir

9,7 μg por 100 g

Flocos de cevada

portfir

10 μg por 100 g

Larvas de Tenebrio molitor desidratadas

portfir

10 μg por 100 g

Kefir semidesnatado adoçado aromatizado líquido

portfir

11 μg por 100 g

Kefir semidesnatado aromatizado líquido

portfir

11 μg por 100 g

Seitan

portfir

11 μg por 100 g