Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Creme culinário líquido 65% de gordura com sal

portfir

35,6 g por 100 g

Semente de girassol torrada s/ óleo s/ sal

TBCA

37,5 g por 100 g

Maionese caseira com ovo e óleo de soja

portfir

38,2 g por 100 g

Creme vegetal culinário 75% de gordura sem sal

portfir

38,6 g por 100 g

Óleo amendoim

TBCA

39 g por 100 g

Maionese vegana c/ sal (bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de girassol suco de limão c/ sal)

TBCA

41,1 g por 100 g

Óleo gergelim (dado importado)

TBCA

41,7 g por 100 g

Maionese c/ ovos artesanal c/ sal (óleo de soja ovo de galinha inteiro vinagre de maçã c/ sal)

TBCA

41,9 g por 100 g

Noz crua

Taco 4 edição

44,1 g por 100 g

Noz crua

TBCA

44,1 g por 100 g

Noz miolo

portfir

47 g por 100 g

NOZ NOGUEIRA

IBGE 0 2011

47,17 g por 100 g

Nozes inglesas metades cru(a)

USDA

49,331 g por 100 g

Óleo de milho

Taco 4 edição

50,9 g por 100 g

Óleo milho

TBCA

50,9 g por 100 g