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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sementes de girassol cruas secas miolo

portfir

25,3 g por 100 g

GERGELIM

IBGE 0 2011

25,49 g por 100 g

Tahini

portfir

25,8 g por 100 g

Margarina c/ óleo hidrogenado (80% lipídeos) s/ sal

TBCA

25,9 g por 100 g

Sementes de melão

portfir

26,2 g por 100 g

Pasta de gergelim cremoso(a)

USDA

26,37 g por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

26,5 g por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) s/ sal

TBCA

26,5 g por 100 g

Margarina com óleo interesterificado sem sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

26,5 g por 100 g

Sementes de chia

portfir

26,5 g por 100 g

Castanha do

portfir

27,4 g por 100 g

Margarina com óleo interesterificado com sal (65%de lipídeos)

Taco 4 edição

27,6 g por 100 g

Shortening para restaurante

portfir

28,3 g por 100 g

Óleo canola

TBCA

28,4 g por 100 g

Óleo canola cozido

TBCA

28,4 g por 100 g