Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Alho refogado (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
17,5 g
por 100 g
Creme vegetal para barrar 35% de gordura com fitosteróis
portfir
17,5 g
por 100 g
Minarina (meia margarina)
portfir
17,5 g
por 100 g
Óleo de amendoim
portfir
17,7 g
por 100 g
Manteiga e margarina c/ sal
TBCA
18,1 g
por 100 g
Manteiga e margarina s/ sal
TBCA
18,1 g
por 100 g
Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju amendoim gergelim linhaça c/ sal)
TBCA
18,3 g
por 100 g
Biscoito palmier caseiro (massa folhada c/ açúcar)
TBCA
18,5 g
por 100 g
Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)
TBCA
19 g
por 100 g
Molho de lombo bovino frito com creme vegetal sem sal
portfir
19,3 g
por 100 g
Sementes de cânhamo secas
portfir
19,4 g
por 100 g
CHIPS SALGADINHOS
IBGE 0 2011
20,15 g
por 100 g
BATATA PALHA
IBGE 0 2011
20,3 g
por 100 g
Sementes de abóbora cruas secas miolo
portfir
20,4 g
por 100 g
CASTANHA DA INDIA
IBGE 0 2011
20,58 g
por 100 g