Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

11,9 g por 100 g

Pastel c/ recheio de frango queijo e milho frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal peito de frango cozido queijo muçarela milho verde c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

11,9 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

11,9 g por 100 g

Sardinha conserva em óleo

Taco 4 edição

11,9 g por 100 g

Margarina c/ leite c/ sal

TBCA

12 g por 100 g

Margarina c/ leite s/ sal

TBCA

12 g por 100 g

Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

12,1 g por 100 g

Noz-moscada

portfir

12,1 g por 100 g

Carne porco toucinho cru

TBCA

12,2 g por 100 g

AMENDOA

IBGE 0 2011

12,21 g por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

12,3 g por 100 g

Pasta de amendoim textura lisa com sal

USDA

12,3 g por 100 g

Soja farinha s/ casca (média de diferentes variedades)

TBCA

12,3 g por 100 g

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

12,5 g por 100 g

Soja grão cru (média de diferentes variedades)

TBCA

12,6 g por 100 g