Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Pistácio torrado sem sal

portfir

8 g por 100 g

Peixe água doce Pirarucu frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

8,01 g por 100 g

Pastel c/ recheio de queijo frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela frito c/ óleo de soja)

TBCA

8,08 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ margarina s/ sal

TBCA

8,09 g por 100 g

Castanha-de-caju torrada salgada

Taco 4 edição

8,1 g por 100 g

Lambari congelado frito

Taco 4 edição

8,1 g por 100 g

Molho de vinagrete

portfir

8,1 g por 100 g

Peixe água doce lambari congelado frito s/ sal

TBCA

8,1 g por 100 g

Arroz com nozes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,11 g por 100 g

Arroz com nozes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

8,11 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina s/ sal

TBCA

8,12 g por 100 g

Risole recheado c/ carne caseiro frito (farinha de trigo leite margarina carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

8,13 g por 100 g

OMELETE

IBGE 0 2011

8,14 g por 100 g

Molho parmesan light

TBCA

8,16 g por 100 g

Enguia frita

portfir

8,2 g por 100 g